去年の冬、みかんの皮をカラカラに乾かして、
コーヒーミルを使って(笑)パウダーにしました。
それを布袋に入れてお風呂のお湯に入れておいて
柔らかくふやけたところをモミモミすると
みかんの香りと一緒に薄い「バスクリン」のような
黄色っぽい色になるのです。
どれだけ美容効果があるのか全くわかりませんが
自然のものだと思うと、それだけで「絶対いい!」
と思ってしまいます。(単純な人は救われる。笑)
その「手作りバスクリン」がまだ残っていたので、
最近また使い始めました。
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うちの浴槽が浅いこともあって、
夏場はほとんど浴槽に浸かることもないのですが、
寒くなるとやはりお風呂が恋しくなります。
このバスクリン袋(笑)をモミモミしながら
「おおお、みかんのいい匂いがする〜」
「う〜〜ん、だいぶ足があったまって来た〜」
みたいに自分の感覚を確認しながら入っていると、
これまた客観視力がつくらしいです。
そして反芻地獄から抜け出しやすくなる!(笑)
「どんだけ反芻地獄に苦しめられてるんだ!?」
って突っ込まれそうですが、(笑)
お風呂とか食事とか、毎日必ずやる事ほど
スマホ見ながらとかの「ながら」をせずに
それだけに集中するようにしています。
本当それだけでメンタルが強くなるらしいので、
小さなことですが、毎日の積み重ね!と思って
やっています。
「手作りバスクリン」でもなんでも(笑)
五感を刺激してくれるものは大事です。
本当反芻地獄沼、ハマると大変ですからね。


今日の着せ替え人形はツインテールの女の子。
ツインテールは可愛いのでよく作っています。
黒地に花柄のとても気に入っている生地なのですが、
すでにカットしてある生地だったので、これきり。
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「ながら問題」・・・
朝ご飯、夕ご飯は家族と一緒なので
「ながら」はまずやりませんが、問題は昼ごはん。
残り物で適当に済ませたり、どんぶり飯だったり
全てが適当、どうでもいい感じになりがちで、
人形作りの合間でもあり、昼ごはんを食べながら
ついついネットサーフィンをしたくなるのです。
でも、ここをぐっと堪えて(忍々
外を眺めながら昼ごはんを食べるようにしています。
そうしているとリス友が覗いて来たりして
他にもいいことがあるのです。


今日のクリスマスオーナメントは
ハワイに住んでいた頃貰ったもの。
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今日のリス友。
後ろ足の薬指は完治したようです。
よかったよかった!
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動画も作っています。


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