しばらく前にデトックスウォーターが流行りましたが、
もともと普段から冷たい水をほとんど飲まないので、
（水分はとるのですが「水」だけと言うのがなくて
お茶とかコーヒーとか何か味がついているものを飲む。）
色々な所で目にしても飲んだことはありませんでした。
でも最近ほんとに暑いし、一回試してみようかな？と
初めてデトックスウォーターなるものを作ってみました。
レモン、ライム、きゅうりを薄切りにしてミントを加えて
それに水を注いだら出来上がりです。
ネットで調べたら「デトックスウォーター」とは言っても
実際はデトックス効果は全く期待できないらしく（笑）
ちょっと香りや味がついて飲みやすくなるだけとか・・・
私のデトックスウォーターもシトラスの香りというよりも
「きゅうり臭」（一気に「オヤジ臭」っぽくなった？
）のついた見た目だけはおしゃれなミント水と言った感じで、
普通に健康であれば元々備わった解毒作用で十分らしく
わざわざ何か別のものを取る必要はないのだそう。
でも私にはそれで十分。とにかく水を飲まないので
多分普段から水分が足りてない気がするのです。
「じゃあ今までそれで何か困った事があったのか？」
と聞かれれば何も困った事はないのですが（笑）
まあ、何事も試してみなくちゃ、ですよ。
で、一週間続けてみました。
最初の３日ほどはかなり暑かったので
ピッチャーに作った分は何の苦もなく飲めましたが、
気温が３０度以下になると途端に飲む量が減って
でも毎日のノルマと思って飲みました。
感想というか体調の変化は？と言うと、
水分の摂取量が普段よりもかなり増えたので、
必然的にトイレに行く回数が増えました。（笑）
それで体重が減ったとかそう言うことはなくて、
本当トイレに頻繁に行っただけ・・・
一週間ずっと同じ材料を使って作っていたので、
最後は「きゅうり水」にも飽きて来てしまって・・・
肌の調子が良くなって透明感も増したとか、
痩せました！なんてことがあれば違ったのでしょうが
何も変化がなかったので、もうやめます。（早！！！）
あっという間の「デトックスウォーター週間」でしたが
気が向いたら今度は違うフルーツでやってみようかな？
毎日違う香りと味だったら長く楽しめるのかも・・・
今日の人形はモモンガです。
赤とマジェンタ、大好きな色です。
「トイレの回数が増えただけだったな・・・」
とぶつぶつ言っていたら、夫が横から
「１ヶ月は続けないと効果は出ないんじゃない？」と。
まあ確かにその通りなんだけど、
フルーツを切ったりするのも地味に面倒だし（笑）
私にとっては美味しい飲み物なわけでもないので
今回はひとまずこれで終了です。
今日はモモンガです。
ちょっと無理はありますが、
「モモンガ」と言うことで・・・（笑）
動画も作っています。
LINEで更新のお知らせが届きます。
」（笑）
