人魚がドレスに着替えたら

美しい自然がいっぱいの、アメリカ・オレゴン州に住んでいます。 手芸が大好きで、今はせっせと着せ替え人形を作る日々です。 出来上がった人形の紹介や日々の出来事、庭に遊びにくるリス友の様子など、いろんなことを綴っています。

タグ:イチゴ柄の女の子の着せ替え人形


しばらく服は買わないと決めてから約4ヶ月・・・
いまだ続くおこもり生活のせいもあって、
おしゃれして出かける機会も場所もないまま
なんの苦もなく服は買わずに済んでいます。
パンデミック前から、服はネットで買っていたので
いまでもそのお店からは毎日メールが届くのですが、
「60%OFF」とかの魅力的な数字にも惑わされず
メールを開きもせず削除の日々です。
が、ついつい見てしまうメールがあるのです。
生地、手芸用品店の「JOANN」からのメールです。
手元にはたくさんの生地があって
今買い足さなくても全く困らないのですが、
このお店ではもう何十回と買い物をしているので、
すでに私の好みは完全把握されてしまっています。
おすすめに出てくる生地がもう私好みのばっかり!
「すっごい可愛い!」と思ったものは、一期一会!
今買わないともう買えない!と思ってしまい
ついカートに入れてしまうのでした。(笑)


今日の人形はイチゴ柄の服の女の子。
とってもかわいい柄の生地です。
ひと目で気に入ったのですが、
すでにカットされたものしか売ってなくて
ちょっとしか買えませんでした。残念。
イチゴのヘアゴムとぴったり!
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今はネットでなんでも買えるので便利ですが、
手軽な分、誘惑は多くなったなあと感じます。
いいなあと思うとすぐにカートに入れがちで、
でも「本当にこれいる?」という気持ちもあって
そう言うのはずっとカートに入れっぱなし・・・
そうやって忘れて行ってしまうようなものは、
やはりなくてもいいものなんですよね。


今日のリス友は親分とチビリスです。
親分がいたら途端に大人しくなっていたチビリスも
親分が泰然として強く出ないのをいいことに
少しずつ少しずつ態度がでかくなってきて、
先日はついに親分を怒らせてしまいました。
親分がゆっくり餌を食べてる周りで、
隙あらば餌を横取りしようと忙しく動くチビリスに
流石の親分も「ピキッ」ときたようです。(笑)
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普段は結構前向きに「今日も頑張ろう!」と
毎日人形作りをしている私ですが、
何かの拍子に反芻地獄にハマることがあります。 
私の場合の反芻は自分のやらかしを思い出して
どんどん地獄沼にハマっていくパターンで、
「なぜあんなことをしてしまったのだろう?」
「なぜあんなことを言ってしまったのだろう?」
と、10年、20年、30年以上も前のことを
延々と後悔し続けてしまうのです。
冷静に考えたら、これ本当に時間の無駄。(笑)
後悔の分だけ過去が良く変わるのならいいですが、
その可能性はゼロ。絶望的にゼロです。
以前はこの反芻地獄にハマると一気に落ち込んで
何もしたくなくなり無気力になっていたのですが、
本を読んだり動画を見たりしているうちに
少しづつ解決法が見つかってきました。
まず反芻を無理に止めようと思わずに、ただ単純に
「今自分は過去のあの時のことを悔やんでいる。」
と、心の中で呟けばいいんだそう・・・
「え?たったそれだけ?」と思ってしまいますが
やってみると確かに効果があるのです。
例えば誰かに嫌なことをされたことを思い出しては
反芻してしまう場合、これは本当に辛いのですが、
その時の出来事を鮮明に思い出せば思い出すほどに
脳は今現実に起こっていることのように錯覚して
ストレスホルモンの大量放出につながり、
結果心身の不調にもつながってしまうので、まずは
「今自分はあのことを思い出して苦しんでいる。」
「今自分はOOを思い出して悲しい、悔しい。」
と言う感じで、心の中で呟く。
これを繰り返すうちに、客観視する力がついて
確実に反芻が減っていくのだそうです。
これは「脳科学」に基づいた方法なので
私にはものすごく説得力があり効果もありました。


今日の人形は「イチゴ柄」の女の子です。
フランネル生地なので柔らかくて
地色のピンクと絵柄が可愛い生地です。
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心の中だけで呟く言葉もこれからはできるだけ
綺麗+前向きな言葉だけを呟こうと思っています。
誰も聞いていなくても、自分の脳だけはその声を
ずっとずっと聴き続けているのがわかったからです。
以前は夫と喧嘩をすると心の中でかなり悪態ついて
「このXXオヤジ、覚えとけ!」とか毒づいてたので
これからはやめたいと思います。(笑)
(XXはご想像にお任せします。)
乱暴な言葉遣いはいけませんわよ、奥様。


今日のリス友。
モフモフしてほっこりパワー全開のリス友です。
ん?あれ?もっこりパワーも全開?
ちょっとちょっと奥様!お下品!
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