先日、友達と久しぶりに電話で話をしました。
ずいぶん長電話になってしまいましたが、
おばさんたちの共通の話題はといえば「健康問題」
腰痛、肩こり(共通)手が強張る(私)などなど
あちこちガタがきてるので、色々情報交換です。
友達から「ラジオ体操」を勧められたので、
「じゃあ新年の目標にしようかな?」と言ったら
「いやいや、すぐ始めようよ。」と言われました。
正直この時期、新しいことを始めるのは
なんだかキリが悪いような気がして
「年明けと共に清々しい気分で始めよう!」
などと、新年まで先延ばしする傾向が・・・
しかし!今回はちゃんとラジオ体操始めました。
次男を学校に送り出したら、すぐに始めてます。
一人で黙々とやるのは嫌なので、動画を観ながら。
NHKのラジオ体操の感じも何だか変わりましたね。
時代に合わせて、今は男性も加わっているし
女性も男性も短パンで似たような格好。
最初ラジオ体操をやり始める前は、
「これって5分くらい?いや10分かかる?
あんまり長いと続かないなあ・・・」
などと思っていたのですが、3分20秒と短い!
あっという間に終わってしまうので、
これなら何とか続けられそうです。
Y子さ〜ん、私もラジオ体操始めましたよ〜


今日の着せ替え人形は普通の女の子。
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簡単にやれるはずのラジオ体操、結構きついです。
特に腰を前に曲げたりそらしたり、
「うううっ」「んぐっ」みたいな声が
ついつい喉の奥から漏れてしまいます。(笑)
これを一年続けたら、どんな変化が訪れるのか?
普段全く運動をしないので、この3分間は貴重です。
動画のお姉さんたちと一緒に頑張ろうと思います。


今日のクリスマスオーナメント。
3年前にカリフォルニアのディズニーランドと
隣接するカリフォルニアアドベンチャーパークに
行った時に買ったオーナメントです。

アメリカのディズニーランドはこの時が初めてて
いろんなものに乗れてとても楽しかったのですが、
「ビッグサンダーマウンテン」に乗ったときに、
何とトンネルの中で乗り物が緊急停止してしまい
それが山を登っている途中での事だったので
乗り物を降りて横の狭い非常階段を登って外へ。
いや〜こっちの方が何倍もスリルがありましたよ。
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今日のリス友。
この頃は雨の日ばかりです。
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