人魚がドレスに着替えたら

美しい自然がいっぱいの、アメリカ・オレゴン州に住んでいます。 手芸が大好きで、今はせっせと着せ替え人形を作る日々です。 出来上がった人形の紹介や日々の出来事、庭に遊びにくるリス友の様子など、いろんなことを綴っています。

タグ:体調不良


先日引いた風邪も治りいつもの体調に戻りました。
寝込むほどの風邪ではなかったのですが、
体調が悪いとどうしても気分的に落ちてしまいますね。
鼻詰まりとくしゃみが続いて頭が重かった日は
大分気持ちが投げやりになりました。
「あ〜あ、もう夕ご飯の時間か、作りたくない。」
まあこれはいつものことですが(笑)
いつもにも増してご飯作りは面倒に感じました。
家族の小さなやらかしとか口答えにもイラッとしたし
「つべこべ言わずに今すぐやれ。」の命令口調。
「今やらないと後で大変なことになるから!」
「後でどうなっても知らないよ?」とか脅す脅す。
本人は「大丈夫、自分で責任取るから。」
と言っているにもかかわらず、脅し続ける人・・・
軽い風邪如きで、何だか急に人生嫌になってしまって
体調不良は簡単に心を侵食してしまうなあ・・・
老いるばかりのこれからはこんな事が増えそうだし、
上手な対処法を覚えないと家族も大迷惑。
体調不良の時はできる限り家族のやる事には目を瞑って
なんなら家事をできる限り任せてしまってもいいし。
若い頃とは違うんだから、やっぱり無理したらダメ。


今日もフクロウの着せ替え人形です。
IMG_20230123_145438IMG_20230123_145811IMG_20230123_150020IMG_20230123_150139子供の頃、風邪を引いた母がマスクの下で咳をしながら
それでも台所に立って炊事をしていたのを思い出します。
結構きつそうだったのに、母を手伝う訳でもなく
それが当たり前のように思って何もしなかった私・・・
母も母で誰にも「手伝って。」とも言わなかった・・・
私にもそう言う所があって、一人で頑張る時があるし
「手伝って」という代わりに「誰か気づけよ!」と
怒りをぶつけたりする時もあるので、
大変な時は素直に助けを求めた方がいいですね。
無理すると本当ろくな事にならない。
風邪を引いて、今更ながらそんなことを学びました。


今日のリス友はチビリスです。
何かをじーーーっと見ているチビリスです。一体何!?
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春にきれいに咲いていた木蓮の花なのですが、
しばらく葉っぱだけになっていたのに
「狂い咲き」でしょうか、また花を付けました。
でも春の花とは少し様子が違って、ずっと蕾のまま
写真のように丸まった状態で散っています。
去年の今頃もやっぱり花を付けたのですが
これは異常気象のせいなのかなあ?
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話は変わって・・・
3年前、体調がすぐれず病院で診てもらったら
貧血と診断されたのですが、それ以来ずっと
「鉄分」のサプリメントのお世話になっています。
どう見ても貧血とは縁のなさそうな私が
歩いただけでふわ〜っと体が浮く感じになって
流石におかしいと思って診てもらったら貧血でした。
「え〜〜〜貧血?なんか似合わない・・・」
と友達にも言われたし私だってそう思いましたよ。
その後鉄分を摂って肉や魚類も沢山食べるようにしたら
案外簡単に調子も良くなったのですが、
考えてみれば、その頃毎日ご飯を作っていても
お肉や魚は家族に多めに盛って、自分はいつも少しだけ。
実際それで足りていたしずっと元気だったのですが、
ほんと「不足」の積み重ねというやつでしょうか、
ある時からちょっと動くとふわふわする感じや
すぐに息が上がる感じがあっておかしかったので、
あの時すぐに病院に行ってよかったなあと思っています。
なのでそれ以来タンパク質は沢山摂るように・・・
家族も大事ですが、自分はさらに大事!
もう自己犠牲などというドMな変態行為はやめて
常に「自分ファースト」で肉、魚食べてます。(笑)
年を取ってくると食事は軽く済ませたくなりますが、
タンパク質はしっかり摂る!と自分に言い聞かせて
今は野菜摂取以上に気をつけていることかもしれません。
お陰でほんと調子が良くなって動ける体になりました。


今日はトロピカルな柄の生地を使ったこんな人形です。
大きな柄でしかも落ち着いた色目なので
可愛いと言うよりも大人っぽい印象です。
髪飾りは髪に直接縫いつけず、クリップにしました。
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今でこそ長男の食欲も落ち着いたのですが
一時期は本当に良く食べていたので
ついつい「お母さんはいいから私の分もお食べ」
なんて毎日やっていたのです。
そのおかげで?長男は立派な体に育ちましたが
これが貧血の原因だったと思います、ほんと。(笑)


今日のリス友。
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