うちの家族で痩せているのは次男だけ。
特に長男はこの2年で結構増量してしまったので
本人も真剣に痩せたいと言うし、
いい機会なので長男、夫、私の3人で減量中です。
長男と私はバスルームにグラフを貼り付けて
毎週日曜日に体重を測って記録をしています。
夫はプレッシャーがかかるのが嫌らしくて
「グラフ作戦」には参加しておらず、
彼こそ参加した方がいいと思うのですが
しつこく言うと怒るので言いません。
長男はすでに3キロ減量、順調です。
私は日本ではデブでもアメリカでは普通なので
実はそんなに真剣にはやってないのですが(笑)
長男の励みになればと思って付き合ってる感じです。
基本は食事や間食に気をつけるくらいですが、
減量の助けになりそうな情報を集めて
あれこれ試してみたりもしています。
「りんご酢」を大さじ半〜1杯摂るといいと言うので
朝食後、りんご酢に少しのジュースと水を足して
飲み始めたのですが、私はお腹が痛くなり断念。
私には強すぎたみたいです。
夫と長男は全く平気なようなので
二人には少し続けさせようと思います。
今日の人形はまたまたツインテールの女の子です。
このネコ柄の生地も可愛いです。
日本でもアメリカでも
「痩せること」に苦労してる人がいっぱい。
人類の歴史が飢餓との闘いだったせいで
目の前に食べ物があれば「全部食べろ!」と
遺伝子が叫ぶらしく(笑)それに抗うのって大変です。
明日も明後日も食べるものに困らないのに、
美味しそうなものがあればとりあえず食べてしまう、
遺伝子に完全に操られてる感あり。はあ〜
今日のリス友は、あちこち毛繕い中!
動画も作っています。
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