しばらく前にデトックスウォーターが流行りましたが、
もともと普段から冷たい水をほとんど飲まないので、
(水分はとるのですが「水」だけと言うのがなくて
お茶とかコーヒーとか何か味がついているものを飲む。)
色々な所で目にしても飲んだことはありませんでした。
でも最近ほんとに暑いし、一回試してみようかな?と
初めてデトックスウォーターなるものを作ってみました。
レモン、ライム、きゅうりを薄切りにしてミントを加えて
それに水を注いだら出来上がりです。
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ネットで調べたら「デトックスウォーター」とは言っても
実際はデトックス効果は全く期待できないらしく(笑)
ちょっと香りや味がついて飲みやすくなるだけとか・・・
私のデトックスウォーターもシトラスの香りというよりも
「きゅうり臭」(一気に「オヤジ臭」っぽくなった? )
のついた見た目だけはおしゃれなミント水と言った感じで、
普通に健康であれば元々備わった解毒作用で十分らしく
わざわざ何か別のものを取る必要はないのだそう。
でも私にはそれで十分。とにかく水を飲まないので
多分普段から水分が足りてない気がするのです。
「じゃあ今までそれで何か困った事があったのか?」
と聞かれれば何も困った事はないのですが(笑)
まあ、何事も試してみなくちゃ、ですよ。
で、一週間続けてみました。
最初の3日ほどはかなり暑かったので
ピッチャーに作った分は何の苦もなく飲めましたが、
気温が30度以下になると途端に飲む量が減って
でも毎日のノルマと思って飲みました。
感想というか体調の変化は?と言うと、
水分の摂取量が普段よりもかなり増えたので、
必然的にトイレに行く回数が増えました。(笑)
それで体重が減ったとかそう言うことはなくて、
本当トイレに頻繁に行っただけ・・・
一週間ずっと同じ材料を使って作っていたので、
最後は「きゅうり水」にも飽きて来てしまって・・・
肌の調子が良くなって透明感も増したとか、
痩せました!なんてことがあれば違ったのでしょうが
何も変化がなかったので、もうやめます。(早!!!)
あっという間の「デトックスウォーター週間」でしたが
気が向いたら今度は違うフルーツでやってみようかな?
毎日違う香りと味だったら長く楽しめるのかも・・・


今日の人形はモモンガです。
赤とマジェンタ、大好きな色です。
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「トイレの回数が増えただけだったな・・・」
とぶつぶつ言っていたら、夫が横から
「1ヶ月は続けないと効果は出ないんじゃない?」と。
まあ確かにその通りなんだけど、
フルーツを切ったりするのも地味に面倒だし(笑)
私にとっては美味しい飲み物なわけでもないので
今回はひとまずこれで終了です。


今日はモモンガです。
ちょっと無理はありますが、
「モモンガ」と言うことで・・・(笑)
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動画も作っています。


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