人魚がドレスに着替えたら

美しい自然がいっぱいの、アメリカ・オレゴン州に住んでいます。 手芸が大好きで、今はせっせと着せ替え人形を作る日々です。 出来上がった人形の紹介や日々の出来事、庭に遊びにくるリス友の様子など、いろんなことを綴っています。

タグ:筋トレ



次男は大分前から自主的に筋トレをするようになり、
動画を観たりして研究しつつ独自メニューを作って
毎日コツコツ筋肉を鍛えているのですが、
元々痩せていて削る贅肉もなかったので
あっという間に細マッチョになりました。 
( 次男の目指す「 Better version of me 」 )
私なんか、どう力を入れて足掻いてみても
背中の筋肉などはその境目は全くわからないのですが、
次男の背中はそれぞれの筋肉がくっきりとして
一つ一つの筋肉の名前を学べそうな背中です。

で、友達の中にはジムに通っている子もいるようで
先日その子の招待で次男はジム見学に行ってきました。
いつものように夫に送迎を頼んだのですが、
一応タオルなんぞも持っていった方が良いだろうと
バスルームからグリーンのタオルを持ってきて
次男に持たせようとしたら・・・
IMG_20240303_155659「何そのタオル?これから風呂行くんじゃないんだから
ジムに持って行ったらバカに見えるからダメ!」
なんて夫が言うのですよ。
「えええ?どう言う事?これ綺麗なタオルだよ?」
「いや、綺麗だとかそう言う事じゃなくて、
ジム用のタオルがあって、スポーツタオルとか。」
「え?うちにそんなのないけど・・・」
「まあ白いタオルだったら良いから、それで・・・」
と適当に白いのを持って行きましたが、
そうなの?ジム用のタオルって決まりがあったの?
私は汗が拭ければなんでも良いと思っていましたが、
中には「ダサッ!」って言うタオルがあるらしい。
いかにも風呂場から持ってきました〜なタオルは
ダメらしいです。本当かなあ?(疑)
汗を拭くタオルなんかなんでも良いんじゃね?
と思うのですが、大分昔にジムに行っていた時には
そんな事を言われた覚えがないので、
今更ながらちょっと驚いています。
もしかして、これは常識なのでしょうか???




「葬送のフリーレン」人形、まだまだ続きます。
第9弾は「ラオフェン」です。まずはイラストから。
chara08_full1IMG_20240211_143603で、次男のジム見学は2時間ほどでしたが
偶然別の友達にも会って楽しかったようです。
そこのジムには体を鍛える器具の他にも
プールやバスケットボールコートもあって
大人から子供まで利用できるジムのようでした。
でも、次男はジムに通うつもりはないので、
これからも独自メニューで頑張るのだと思いますが、
一人でよく続けているものだと感心しています。
私も見習わないと・・・




今日のリス友。
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次男が、去年の夏頃から自ら体を鍛え始めました。
鍛えると言っても、裏の森林を駆け回るとか、
自転車で近所をぐるぐる回って来るとか、
初めは本当に簡単なものだったのですが、
今年の秋にクロスカントリーのクラブに入って
3ヶ月ほどチームメイトと走り込んだのを機に
自分で筋トレ・縄跳び・ジョギングのメニューを作って
それを毎日コツコツとこなすようになりました。
今日は上半身を鍛える日、明日は下半身などと決めて
きちんと休養日も設けて、本当に感心するくらいに
毎日コツコツと体を鍛えているのです。
元々痩せてヒョロヒョロ、こんな体に筋肉がつくのか?
と思っていたら、シックスパックは当たり前(笑)
腕や背中、脚もヤセなりの綺麗な筋肉がついてきて
やった分の結果がしっかり出ている事に感心したものの
同時にちょっと心配にもなってきました。
誰かを目指して極端にやり過ぎなければいいな・・・
みたいな気持ちです。
「誰か目標にしてる人でもいるの?」と次男に聞いたら
彼の答えは「 Better version of me 」でした。
おおお、12歳にしてそんな境地に至ってるのかい!?
私が12歳の頃なんて全ての事を他人と比べては
落ち込んだりいい気になったりしていたのに・・・
「 Better version of me 」気に入った!!!
私もこれからは日々「 Better な自分」を目指して
頑張ろうと思います。

それにしても、「 Better version of me 」だなんて
誰かからの受け売りだろうか・・・?
いや、次男は元々何か悟ったような所もある人なので
彼の言う事は素直に聞いておこうと思います。




「アリス」の着せ替え人形の続きです。
こんな風に生地を用意しました。
水玉模様なので無地より変化が出てよさそうです。
IMG_20231207_152641「 Better version of me 」という考え方もいいし、
何より自分を律して筋トレ等を続けているのは
大したものだと思っています。
が、ゲームに関しては全く自分を律する事ができず
毎日私に「ゲーム時間終了だよ!!!」
とうるさく言われてやっとやっとやめているので、
まあ、これぐらいでちょうどいいのかな? 
何だかんだ言ってもまだ12歳ですからねえ・・・




今日のリス友。
ひまわりの種を食べようとやって来たモッフーですが、
先に来ていた鳥友と鉢合わせ・・・
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昨日は「 Veterans Day (退役軍人の日)」で
学校等は休みでした。
で、毎年この時期になると庭の「落ち葉かき」
これをしなければならなくなります。
「あ〜葉っぱが紅葉して本当に綺麗〜〜〜」
なんて喜んでいるうちはいいのですが、
うちの庭には大きな落葉樹が何本かあって、
前庭には八重桜と夏椿、裏庭にはメープルの木、
特にメープルの木はかなりの大きさなので、
庭に降り積もる葉っぱの量が半端ないのです。ぎゃ!
IMG_20231110_144336早目早目に落ち葉かきをすればいいのですが、
何せ雨季に入ってしまって晴れ間が少なく、
昨日はギリギリ曇り空だったので頑張りました。
「まあのんびり行くか〜」と一人で始めたのですが
意外や意外(笑)長男が助っ人に来てくれて
裏庭の落ち葉かきは予定よりも早く終わった〜
一週間もすればまた同じ状態に戻るので 
適当にかき集めて、半分は肥料用に庭の隅に集め
半分は裏の森林に・・・肥料用に?
IMG_20231110_151514これがカラカラに乾いた葉っぱだったなら
「焼き芋だ!🍠」になるところですが、
雨でどの葉っぱもしっとりと湿っていて無理なので
ただただ葉っぱを集めるだけの作業なのです。

お隣さんの所にも大きなメープルの木があるのですが
今年は人に頼んで綺麗にしてもらっているようでした。
見ればトラックの荷台に山盛りに葉っぱが積まれていて
流石に自分達だけではやり切れなかったのだと思います。

「落ち葉かき」も本当体力勝負なので、
「私たちもいつまで自分達で出来るのか?」
最近何をするにも同じことを考えてしまいます。



「ケムマキ」人形、ここまで出来ました。
IMG_20231002_143049IMG_20231002_144748IMG_20231002_145238前庭は夫も加わり3人で落ち葉かきをしました。
本当は次男にも手伝ってもらいたかったのですが、
ふくらはぎの筋肉痛で歩くのもままならない状態で
しょうがないのでそっとしておきました。
筋肉痛と言っても、自分で「筋トレ」していての事で
12歳の次男には必要のない事にも思うのですが、
何を目指しているのやら、毎日の日課にしているので
好きなようにさせてますが・・・
本当にどこを目指しているのかなあ?
筋トレもいいけど落ち葉かきもいい運動だと思うので
次回は次男にも手伝ってもらう事にしよう!



今日のリス友。
紅葉と偽モッフー。
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