人魚がドレスに着替えたら

美しい自然がいっぱいの、アメリカ・オレゴン州に住んでいます。 手芸が大好きで、今はせっせと着せ替え人形を作る日々です。 出来上がった人形の紹介や日々の出来事、庭に遊びにくるリス友の様子など、いろんなことを綴っています。

タグ:頭皮マッサージ



白髪をなんとか減らそうと思って
しばらく黒胡麻を大さじ1〜2杯食べていたのですが
 体重ばかり増えて黒髪は一向に増えないので(笑)
黒胡麻は食べるのをやめました。
( 黒胡麻で本当に白髪を減らせるのか!? )
代わりに?頭皮マッサージをしようと思い、
こんなものを買ってみました。9ドル。
IMG_20240309_130702頭皮マッサージが顔のたるみにも効果的だと知って
以前、指でマッサージしてみた事もあったのですが、
なんか地味に疲れるんですよね・・・
疲れる事は極力したくない年頃な訳で(笑)
2〜3回気休めにやった程度でやめてしまいました。
でもこれなら簡単そうだし手も疲れない感じだし
とにかく長く続けられない事には話にならないので
こんな便利グッズは本当に助かります。

で、気の向いた時に頭にのっけてマッサージしてますが
なかなかいい感じです。
強すぎず弱すぎず全体的に刺激できて気持ちいいです。
何度もしつこくやっていると逆毛が立ってきて
毛量が2倍になりますが、これはご愛嬌。
でも、これっていつ頃効果が現れてくるんでしょう?
まだ一週間もやってないのに「効果は?」なんて
もうちょっと気長に待てよ?って感じですが
なんか簡単な目安が欲しいわ・・・

今は、これを頭に乗せっぱなしにして(笑)
気がついたらマッサージするって言うのを続けてます。
(大体いつも夕方からのせ始めます。)
頭にのせてるのを忘れてしばらくそのままにしていると
頭皮に跡が付き始めるので、「あ、そう言えば!」
とまたマッサージ開始、これの繰り返しです。

やっぱり続けない事には効果も出ないと思うので、
毎日少しずつでもマッサージを続けてみます。
白髪が減るのか?顔のたるみが取れて小顔になるのか?
それともなんの変化もないのか・・・?
とりあえず3ヶ月はやってみようと思います。

で、マッサージ後の髪の毛が本当すごい事になるのです。
逆毛が立つのでかなりボリューミーな髪型に。
次男がこのキャラクターにそっくりだと言うのですが、
確かによく似てる!(ってこれ誰よ!?)
Aloysius_O%27Hare copy




















今日のリス友。
メープルの木の上で、すりすり&かいかいしている
モッフーなのでした。
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今日で2月も終わりですね・・・
うすらかすらしてるうちに今年も2ヶ月が過ぎ、
2024年も残すところ10ヶ月ですよ。
冗談半分に毎月こんな事を言っているうちに
本当に一年なんてすぐに終わってしまうんですよね。
いやあ、怖い怖い、本当怖い。


ところで、白髪を少しでも減らそうと思い、
3ヶ月半前から毎日黒胡麻を食べているのですが、
もうそろそろ効果が表れてきてもいい頃・・・
さて漆黒の魔力が効いて私は黒髪になったのか!?
( 黒胡麻効果に期待して1ヶ月・・・ )

結論。白髪は減らず体重が増えました〜〜〜
セサミン ひふみん 僕ピクミン」なんつって
ゴマのセサミン成分(抗酸化力を高めて若さを保つ!)
に期待して真面目に黒胡麻を食べ続けて来たのですが
いやもうびっくり、白髪は全く減りませんでした。
3ヶ月半と言う半端な期間しかやっていないので
「これから効果が出てくるのよ、もう少し頑張れ!」
なんて言われそうですが・・・
これ以上続けたら体重だけが増え続けそうなので
黒胡麻は一旦やめる事にしました。
何せ3キロほども増量したのですよ。
1〜2キロなら誤差の範囲内かもしれませんが(笑)
3キロとなるとしっかり身についた感があります。
ごまはとにかく高カロリーだった・・・
でもまあ、大量のセサミンは体には良かったはずで
この間体調が良かっただけでも良しとするか?

と言う訳で相変わらず毎月ヘアカラーを続けています。
面倒なので本当やりたくないのですが、しょうがない。
セサミンがダメなら頭皮マッサージを再開しようかな?
これならデブる心配もないし・・・
とは言え、この頭皮マッサージも案外面倒なのですよ、
だから長続きしなかった訳で・・・
手頃なマッサージグッズでも探してみようかと思います。




「ラヴィーネ」人形、完成しました。
IMG_20240228_145753IMG_20240228_145541去年も色々メンテナンスに忙しかったのですが、
今年も相変わらず往生際悪く試行錯誤しています。
今回は白髪を減らすのには失敗しましたが、
多分あと10年もしたら白髪も徐々に受け入れて
時の流れに身を任せつつ行こうかと・・・
まあそれまではあれこれ試してみますよ。



今日のリス友。
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今年も残すところあとわずか・・・
本当にあっという間の一年でした。
子供の頃はそんな事を思った事もなかったのに、
年を取れば取るほどに月日の流れが早く感じられて
最近は毎年「なぬっ?もうこんな時期!?」ですよ。

今年は特に加齢による残念なあれこれを解消すべく
メンテナンスに励んだ年となりました。
まず、何かとむせやすくなったので、
喉を鍛えようと始めた10分ほどの「音読」
コレステロール値を下げようと飲み始めた「甘酒」
腰痛解消+予防にと始めた「腰痛解消ヨガ」
白髪を減らし顔のたるみを解消する「頭皮マッサージ」
寝てる間の歯の食いしばり予防の「マウスピース」
白髪を減らそうと思って食べ始めた「黒胡麻」
あとは・・・他にも何かあったような気がしますが
一回やってやめたりしたのもありそうなので
それはもう忘れることにして・・・

で、効果のほどとちゃんと継続できているのかですが、
まず、「音読」は数ヶ月続けてやめました。
読書のついでにやっていたものの、音読をすると
どうしても本の内容が楽しめず嫌になってしまい・・・
それに咳き込む事が減ったのでいい事にしました。
コレステロール値はおかげさまで正常値になったので、
甘酒は今は飲んでません。
でも美味しいので時々飲もうと思ってます。
腰痛ヨガは、腰痛が完全になくなったのでやめました。
また痛くなったらやると思います。
頭皮マッサージは・・・・すっかり忘れてました。(笑)
マウスピースは毎日ではないですがまだ使っています。
黒胡麻、増量覚悟でしばらく続ける予定です。

なんか性格が出てるなあと思うのですが、
喉元過ぎればってやつで、不調や不具合があっても
対処次第でなってしまうとすぐに忘れてしまって、
メンテナンスも疎かになると言う事です。ダメだこりゃ。
でもどれもやって良かったのは間違いないです。
おかげでなくなった不調も多いので・・・
まあ私の良いところは(笑)不調を放置しないところ?
そのメンテナンスを続ければもっと良いのでしょうが、
まあ何らかの対策はしたと言うことで褒めてあげよう!
これからも小さな不調は次々に襲って来そうですから、
不調が小さいうちに手を打っていくと言うことで、
来年も頑張ろうと思います。



「クリスマスオーナメント」はこれが最後になります。
今回は「エンジェル」です。
まずはイラストから・・・
IMG_20231204_132832私は今年前厄で来年は本厄!!!
友達にも気をつけて過ごすようにと言われているので
来年は更に体調管理には気をつけようと思っています。
アメリカで神社で厄払いという訳にもいかないので、
もう日々の厄除けに励むしかありません。
それは、できるだけ生活の場をきれいに保つ事と、
日々いい言葉綺麗な言葉を使う事かなあと・・・

皆さんも日々負けずに行って下さい!!!



今日のリス友。
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