ここしばらく作業部屋で人形作りをしていても
以前のようには集中できなくて、
気持ちがザワザワすると言うか
考えがあちこちに飛んでしまうと言うか、
自分でもイラッとするような状態が続いていました。
「なぜだろう?カルシウム不足?」などと思いながら
かと言って真剣に原因も探さないまま、
先日もいつもと同じように、人形を作りながら
YouTubeで動画を観て(聴いて)いました。
そしたら途中から猛烈に不愉快な気分になってきて
(動画の内容は「不愉快」とは真逆のものなのに)
「えええ、どうした?どうした?」となって
何だかよくわからないけど、YouTubeはやめよう!
と思い、ラップトップを閉じて離れてみました。
色々やることはあるのに、このイライラのせいで
なかなか思い通りに進んでいなかったので、
しばらくアナログでやってみようかと思い立ち
新しいノートにやりたい事やらねばならない事を
日毎に分けて書き出してみました。
その通りに進むわけでもない予定でしたが
1時間以上しばらく手書きで予定を書き込んでいたら
不思議なくらい気持ちが落ち着いてきたのです。
これまでのイライラはデジタル疲れから来ていたのか
考えてみればここ最近は、何かと動画を観ては
自分の悩みや疑問を解決しようとしていて、
気がつかないうちにデジタル漬けになっていました。
インプット過多で私の脳ミソ完全キャパオーバー!
久しく経験していなかったザワザワする感覚や
何をしていてもそわそわと落ち着かない感じ、
脳内疲労がたまるとこんな感じになるんでした?
アウトプットには散歩が効果的らしいのですが、
私は散歩の代わりにガーデニングを頑張ろかなあ。
家族のデジタルデトックス=読書は続けてますが、
デジタルデトックス=読書の時間
それだけでは全然足りなかったみたいです。


今日の人形はこの子です。
マルチカラーのチュチュ を作りました。
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YouTubeの観すぎも大きな原因の一つだし、
年齢のせいも大いにあるのは自覚しています。
心身ともにあちこち不調を抱えがちなお年頃だし、
「夜更かししてないでさっさと寝ろよ!」
と自分に言い聞かせているところです。


今日はチビリスです。
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動画も作っています。


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