２ヶ月前に種を蒔いた矢車草が綺麗に咲きました。
この青がいいですよね？子供の頃から大好きな花です。
実家にいた頃は毎年母が種を蒔き育てていましたが、
自分で育てたのは今回が初めてです。

















































































話は変わって・・・
二週間ほど前に旅行に出かけた夫と次男ですが、
二日後の火曜日には戻ってきます。
彼らが不在の間、長男のセラピーの送迎を除けば
毎日自分のやりたい事をして自由に過ごしました。
朝は８時過ぎまで寝ていて、そこから一日の始まり。
普段は、すぐに朝ごはんを作り始めるのですが、
長男は朝ごはんを食べたり食べなかったりだし、
自分も食べても食べなくてもいい感じなので、
ご飯だけ炊いておいて、昼にどんぶり飯にするとか
朝昼のご飯は超適当でした。😅😅😅

そして日中は、掃除や片付けに頑張りました。
やっと終わらせた高圧洗浄機を使った洗浄もですが、
冬物のジャケット類を全部洗ってしまい（やっと！）
バスルームのシャワーカーテンも洗って掃除とか
外の倉庫の中のものを全部出して整理したり・・・
いつかやらねばと思っていた事を一気に片付けました。

こんなのいつでも出来るんじゃね？と思われそうですが
私の場合はこんな時じゃないと気合いが入らないのです。
普段家族全員がいると、朝から食事の用意で忙しくなり
昼にはお昼ご飯の用意があるし、全てが細切れに・・・
一つの作業を途中でやめてご飯作りって、なんかねえ？
それを考えると時間のかかる作業は後回しになるのです。

が、今回は食事の用意など全く気にせずに済んで
まあ〜〜〜仕事がはかどりましたよ。😄😄😄
そして、私がもし老後一人になったとしたら、
毎日がこんな生活になるんじゃなかろうか？
とかなり明確な自分の未来が見えた気がしました。
つまりは、朝昼の食事は思い切り適当になり（←）
下手したら夕ご飯まで大したものも食べない・・・
昼は掃除や庭仕事、ネットで動画を観るとかで過ごし
夕飯だけはなんとか作るけどやっぱり適当・・・
今回は長男がいたので夕飯は普通に作りましたが、
私一人だったとしたらきっと一気に適当になる・・・

あああ、ダメだなあと思いましたよ。
老後も健康で元気に過ごそうと思ったら
やっぱり日々の食事が一番大事じゃないですか？
それが一気に手抜きになってしまうなんて・・・
一人暮らしでもちゃんとした食事を続けられる人は
それだけで本当にすごいなと思うのです。

まあ実際に一人になってみないとわかりませんが、
（いつも夫が先に亡くなる設定・・・😅😅😅 ）
食事面は心しておかないとと思いました。





今日のリス友は、チビリスです。
「チビ〜〜〜クルミあげるよ〜〜〜」と呼んだら
警戒しつつ近づいて来ました。😆😆😆
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雑記その１・・・高圧洗浄機様さま✨✨✨

昨日、高圧洗浄機を使っての洗浄、終了しました。 
水曜日から始めたドライブウェイの洗浄ですが、
２日で終わるはずが全然終わらず３日目に突入。
昨日は何がなんでも終わらせるぞと気合を入れて
いや時々ため息つきつつ、頑張りました。😅😅😅

で、結局４時間かかりましたよ。疲れた・・・
ほんの一部と思っていた苔密集エリアが結構広くて
モフモフに育った苔を洗浄機でこそげ取るたびに
すげー飛沫が飛んでまた全身ドロドロになりましたが、
何はともあれ、この高圧洗浄機は素晴らしかった！
普段にしょっちゅう使うものではないですが、
これ一台あると助かるわ〜〜〜洗浄力半端ないもの。
外に出しっぱなしで何かと汚れがちな私の車も
ざっと洗い流しましたよ。（まめに洗車しろ？😅😅😅）

本当、高圧洗浄機様さまです。買ってよかった！
いや、苔がこんなに育つ前に買うべきでしたが・・・
ともあれ、この夏の私のミッションの一つは終了です。
でも一つだけ心配なのが、水道料金・・・😭😭😭
１０時間ほども水を出しっぱなしだった訳で、
その水道料金って一体おいくら？
今までの記録を簡単に塗り替える事でしょう。


雑記その２・・・何気ない笑顔に癒された！

昨日、長男のセラピーがあったので送迎したのですが、
ポートランドの渋滞激しい街中を走っている時の事、
交差点を曲がる時に横断する親子がいたので停止したら
その小さな娘さんを連れた若いお父さんが、
横断歩道を横断し終わる間際に私に軽く手をあげて
ニコッと笑ってくれたのですよ。✨✨✨
これ、自分が道を横断する側だったらよくやる事ですが
普段全然運転をしない私にとっては、すごく新鮮でした。
ああ、運転する側にとってはこんなに嬉しいものなの？
毎日運転してる人にとっては当たり前の事でも、
ひっさしぶりに運転をした私にとっては感動に近かった！
「ありがとね」の小さな笑顔でほんと癒されましたよ。

こう言うの、仏教では「和顔施（わがんせ）」と言って
お金がなくても出来る布施の一つらしいですね。
やっぱり嘘でも笑ってた方がいいんですよ。😆😆😆
もちろん嘘じゃない方がいいですけどね・・・


そんな訳で、長男の送迎（待ち時間入れて３時間）
高圧洗浄機を使ってドライブウェイを４時間洗浄と
昨日は目一杯頑張りました。
おばさん、ちょっと頑張り過ぎたかな？😅😅😅
今一足先に実家に帰省している妹とLINEをしていたら
「帰省前に頑張り過ぎないようにね？」と言われて
そうだ！体力温存だった！とちょっと反省しました。





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昨日、再び高圧洗浄機で苔掃除に頑張りました。
前日の頑張りで苔密集エリアはほぼ終わったので
予定では昨日で全部終了のはずだったのですが、
いつも外に停めっぱなしの私の車を移動したら
車の陰になって見えなかった部分にみっしり！と
苔が張り付いているのを見つけてガックリ・・・
前日は４時間以上も頑張ってかなり疲れたし、
昨日は無理せず２時間ちょっと頑張って終了にし
残りは今日やる事にしています。連日曇天だし。
まあ、３日で終わるならば言う事なしですよ。
これを業者に頼んだら一体いくら掛かるんだろう？
この広さだと５００ドル以上は取られそうだな・・・
ついついそんなことを考えてしまいますよ。😆😆😆

今の家に引っ越して来てから丸５年になりますが、
重い腰を上げて今回初めてこの苔掃除をした訳で、
つくづく「何事も日々のまめな手入れが大切だ！」
と思いましたよ。
これからは毎年この洗浄機でささっと掃除して
苔を育てないようにしたいと思っています。
（掃除した部分と黒い苔の部分、分かりますか？）
ところで、最近、坐骨神経痛になったらしく
左側のお尻の下の方から太ももふくらはぎにかけて
鈍く痺れる感じが続いています。
他の事をしているとすぐに忘れてしまうくらいの
ほんの軽い痺れなのですが、気になります。
軽い症状なのでしばらく放っておいたのですが、
昨日YouTubeで改善法を探してみましたよ。

原因は、生活習慣等によって坐骨神経周りの筋肉が
サボる筋あり逆に頑張りすぎる筋ありで均衡が崩れ
神経が頑張り筋に圧迫される事で起こるらしく・・・
なるほどなるほど、そういう事だったのか。😅😅😅
で、早速お勧めの運動みたいなのをやってみました。
朝晩５分ほどの運動ですが、ちょっと続けてみます。
どれだけ続けられるかあんまり自信はありませんが、
もし効果があったらご報告いたします。





今日のリス友は、モフモフちゃんです。
最初の２枚はクルミをくわえてます。
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昨日、高圧洗浄機でドライブウェイを掃除しました。 
暑い日にやると大変そうだったので曇りの昨日を選び
午後から黙々と４時間頑張りました。
作業中の写真を撮らないでしまったので、
どれだけすごい事になったのか伝えるのが難しいですが。
途中、「写真を撮っておこうかな？」とは思ったものの
長年放っておいた苔と汚れのドロ飛沫を全身に浴びて、
しかもパンツの裾と靴の中はぐしょぐしょドロドロで
スマホを取りに家の中に戻りたくなかったのですよ。

４時間頑張ったのですが半分しか終わりませんでした。
苔をこんなに育てなければもっと早く終わったのですが
柔かなラグのようにモフモフに生えてしまった苔を
水圧で剥がして綺麗にするのはやはり大変・・・
５センチくらいずつノズルを移動しながら
ちまちまと洗浄を続けましたよ。やれやれ。😅😅😅

でも、この高圧洗浄機ってやっぱりすごいですね。
これを使わずに自力で綺麗にしようと思ったら
一体何年かかるの？って感じですよ？😆😆😆
一応、柄のついた金ブラシはあるのですが、🧹🧹🧹
それで擦っても苔は完全には取れませんからねえ。

で、昨日は長男が夕方から出かける事になっていて
当初送迎を頼まれたのですが、そこは初めて行く場所で
何度か送迎したセラピストのオフィスよりも更に遠く
ずーっとポートランドの街中を通る過酷街道・・・
「事故りたくない。私には無理。」と早々に諦めて
今回だけタクシーを使ってもらう事にしていました。
私が飛沫まみれで黙々と作業をしていたら
予約時間より２０分も早くタクシーが到着・・・
まだ準備中だった長男にタクシー到着を伝え、
タクシーの運転手さんには「少し待っててね」と伝え、
タクシーに飛沫を飛ばしたら申し訳ないので、
長男が出かけるまでは飛沫生産作業はやめました。

なんだかんだで結局半分しか終わりませんでしたが、
一番大変な苔繁茂エリアは終わらせたのでまずは満足で
シャワーを浴びようとバスルームに行って鏡を見たら、
ドロ飛沫が顔中に飛び散っていてすごい事になってた！
この顔で、タクシーの運転手さんと話しした訳ね？
勿論、顔に時々飛沫が飛んで来てたのはわかってたけど
４〜５箇所かと思ってたら１００箇所だった！😭😭😭

と言う訳で、今日もいい感じに曇っているので
残りの洗浄作業頑張ります。




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あと一週間ほどで日本へ帰省する事になるのですが
出発前のやり残しがたくさんあるような気がして
気持ちがどうも落ち着きません。
日本での予定は決めてあるのでそれは良いのですが
気がかりは私がいない間のうちの事・・・
まあ、去年父の急の入院で私が急遽帰省した時でも
男子三人で何事もなく上手い事やってくれたので、
心配しなくても良いんですけどね・・・😅😅😅

そんな感じなので、ミシンに向かう気にもなれず
しばらく裁縫もしていません。
つくろいもの？みたいなのだけはしてますが、
何かを製作することはなく・・・
しまいっぱなしだった古いオットマンを出してきて
今の部屋に合うようにカバーを作ろうと思ったのですが
これも居間に置きっぱなしです。
帰省前には終わらせてスッキリしたいけど・・・

つまりはどうも気持ちが上がらない感じなのですよ。
日本への帰省自体はとっても楽しみなのですが。
しばらくうちを空けるとなるとどうしても感じてしまう
この後ろ髪引かれる感じは何なんでしょうね？
何かがいつも心に引っかかる・・・😩😩😩
まあ、一番は子供たちの事なのですが・・・

三週間くらい私が家を空けたところで、
家の中がゴミ屋敷になる訳でもないのですが、
もしかして、大きな気がかりは私の植物たちか！？（笑）
私の不在中は夫に中と外の鉢植えの水やりをしてもらい
時々は庭のパトロールもしてもらうつもりですが、
普段やってないと、どうしても仕事は雑になりがちで
家の中の鉢にはダブダブに水をかけたりするので（←）
鬱陶しがられてもその辺はちゃんと伝えねばなりません。
あとは私の家庭菜園ね・・・
不在中に収穫できそうなグリーンピースやトマトは
まめに収穫しないといけませんが、やってくれるかな？
いや良いです、皆何事もなく過ごしてくれればそれで。
私の植物や野菜たちはこの際どうなっても・・・😆😆😆

ところで、年初めに買った「パキラ」なのですが、
今のところ順調に育ってくれています。
大して陽の当たらない場所に置いているのですが、
それでもずっと元気にしてくれています。
私がいない間も元気にしていておくれよ。
（買った時のパキラ＆今現在のパキラ）
























































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最近、長男は意識的に日光浴をしています。
お天気の良い日はデッキチェアに寝転んで読書です。

毎日決まった時間に登校、出社する訳でもない長男は
放っておくとすぐに睡眠スケジュールを狂わせて
昼夜逆転した生活になりがち・・・
長男自身も不健康な生活とわかっていても
一旦そのサイクルにハマってしまうと修正は難しく
しかも修正しなくても当面あまり困らないので（←）
夏休み前に短大に週数日通っていた時も
その時だけ無理やり起きてなんとか出席して
後は野となれ山となれの状態が続いていました。😅😅😅

が、流石に長男もこんな事ではいかんと思ったらしく
この夏休みはもっと活動的に過ごすためにも
真っ当な睡眠時間に直そうと決心したようなのです。
で、日光浴な訳です。☀️☀️☀️
毎日少しずつ起きる時間を早めて調節するのと同時に
とにかく日光を浴びてセロトニンを作らない事には
夜熟睡するのが難しくなるので積極的に陽を浴びる！
何時間もやらなくていいですが、３０分も日光浴したら
かなりいい感じでセロトニンが作られる。はず。😆😆😆
長男は運動もするようにしているので、
相乗効果で当たり前の時間に眠くなって来るのでは？
と期待しています。
あとは午後３時以降はカフェインは取らないように
気をつけ始めました。
なんとか続けて頑張って欲しいです。


ところで最近のうちの庭の様子です。
終わる花あり、逆に咲き始める花ありで
常に庭の景色が微妙に変わるのがいいですね。
最後の写真は、常に日陰の場所の花たちですが、
去年植えた「アスチルベ」が綺麗に咲きました。
庭は手を掛ければ掛けるほどに綺麗になっていくので
本当にやりがいがあるし楽しいですね。
素直にこちらの頑張りに応えてくれる植物たちに
感謝感謝です。ありがとう！！！🥰🥰🥰




























































































































































































今日のリス友は、お地蔵さんになったモッフー。
ありがたいので皆で手を合わせましょう。🤣🤣🤣
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今日は朝から長男の送迎があったので、
久しぶりにアラームで起床しました。
（夏休みに入ってからは朝のアラームはかけずに
目が覚めた時が起床時間と言う適当さです。）

長男は時々セラピーを受けているのですが、
送迎を担当してくれていた夫が旅行で不在なので
セラピストのオフィスまで片道４０分の道のりを
今は私が送迎しているのです。
（　私の期間限定の憂鬱　）
最初は、ポートランドの街中を運転するという事で
緊張して手に汗握る感じだったのですが、😅😅😅
何度か送迎を繰り返すうちにだいぶ慣れて来ました。
運転前は今は亡きじいちゃんばあちゃんに手を合わせ、
神様にも祈りを捧げて出発するのですが、（どんだけ）
「絶対に無謀な運転はしませんので守ってください。」
と毎回この文言を呟き祈っています。
で、今の所、何事もなく無事にうちに戻れています。
お礼の祈りも忘れないようにしてます。（これ大事。😆）

長男がセラピーを受けている間（約８０分）は、
私は車の中で本を読んだりして長男を待つのみ。
近くのスーパーやスタバで時間を潰してもいいのですが、
そこまで運転する事でまた緊張して疲れてしまうので
下手にウロウロしない事にしているのです。
結局なんだかんだで、家を出てから帰るまで３時間、
毎回結構な時間を使っています。

とは言え、この送迎も残す所あと一回となりました。
最初は本当に暗〜い気持ちだったのですが、
送迎のたびに完全に道順も頭に入り緊張も薄れ、
「私って結構運転上手なんじゃね？」
と天狗になりつつありますよ。🤣🤣🤣
この分ならもっと色んな所にも夫を頼りにせずに
一人で運転して出かけられそうです。
街中じゃなく郊外ならば・・・
最後の送迎は金曜日です。無事終わりますように！




今日のリス友は、白腹毛族のこの子です。
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来月初めから３週間日本に帰省する予定なのですが、
去年は家族とだけ過ごして友達には会えなかったので
今回は友達中心に時間を使う事にしています。

で、普段の私は美意識が高いとはとても言い難い生活で
あちこち適当にお茶を濁して誤魔化しているのですが、
今回は本当に久〜しぶりに会う友達ばかりなので
普段の私は封印しちゃんとして行かねばと思っています。
まあ、あくまでもカジュアル方面のちゃんとですが、
アメリカのカジュアルが当たり前と思って日本に行くと
おばさんは恥ずかしい思いをするので要注意なのです。

最近まで日焼け止めもつけずに庭仕事をしていたのも
帰省に向けて「美白」を意識し、日焼け止めを塗って
これ以上焼けないように気をつけています。（手遅れ？）
夏用の服も何着か新調しました。😊😊😊
ほとんどの友達とは１２年ぶりの再会なのですが、
１２年前に比べたら当然白髪も増え、しみしわも増え、
鏡を見るたび、「どこか改善できる所はないのか！？」
最近は特にそればっかりでした。😆😆😆

で、とっても小さな悪あがきではありますが
「自宅でまつげパーマ」を試してみる事に。
昔一度だけまつげパーマをして良かった事を思い出し
（この時はちゃんとお店でやってもらいました。）
Amazonでキットを買って試してみましたよ。
結論。なんとか出来ましたが、大変でした。😭😭😭
確かに手順通りにやれば、まつ毛はカール出来るし
お店でやるよりずっと安いし手軽には出来るのですが、
これ、自力でやるものではない感じです。
「誰か」にやってもらわないと、いやもう大変！！！
自分で言うのもなんですが、手先が器用な私でも
慣れるまでかなり苦戦しました。
当然片方づつやったのですが、目を半開きにしての作業は
もう涙が出て来て止まらず大変だったし疲れた・・・
片側３０分ほどで終了の工程を、結局４回繰り返して
やっと両方のまつげパーマが完成でしたよ。😅😅😅

説明書には１２週間持つと書いてありましたが、
日本に帰省している間だけでも持ってくれれば御の字です。
もし「自宅まつげパーマ」を試したことがある人ならば
きっと私の意見に賛成してくれるのでは？と思います。
これから試してみようかな？なんて人には、
自力でやるのはやめた方がいい、と言いたい。😆😆😆

と言うことで「自宅でまつげパーマ」の体験レポート、
私の場合はこんな感じでしたが、結論としては
一言「プロにやってもらった方がいい！」😅😅😅





今日のリス友は、チップモンクです。🩷❤️🩷❤️
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