人魚がドレスに着替えたら

美しい自然がいっぱいの、アメリカ・オレゴン州に住んでいます。 手芸が大好きで、今はせっせと着せ替え人形を作る日々です。 出来上がった人形の紹介や日々の出来事、庭に遊びにくるリス友の様子など、いろんなことを綴っています。

タグ:お地蔵さん



最近、長男は意識的に日光浴をしています。
お天気の良い日はデッキチェアに寝転んで読書です。
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毎日決まった時間に登校、出社する訳でもない長男は
放っておくとすぐに睡眠スケジュールを狂わせて
昼夜逆転した生活になりがち・・・
長男自身も不健康な生活とわかっていても
一旦そのサイクルにハマってしまうと修正は難しく
しかも修正しなくても当面あまり困らないので(←)
夏休み前に短大に週数日通っていた時も
その時だけ無理やり起きてなんとか出席して
後は野となれ山となれの状態が続いていました。😅😅😅

が、流石に長男もこんな事ではいかんと思ったらしく
この夏休みはもっと活動的に過ごすためにも
真っ当な睡眠時間に直そうと決心したようなのです。
で、日光浴な訳です。☀️☀️☀️
毎日少しずつ起きる時間を早めて調節するのと同時に
とにかく日光を浴びてセロトニンを作らない事には
夜熟睡するのが難しくなるので積極的に陽を浴びる!
何時間もやらなくていいですが、30分も日光浴したら
かなりいい感じでセロトニンが作られる。はず。😆😆😆
長男は運動もするようにしているので、
相乗効果で当たり前の時間に眠くなって来るのでは?
と期待しています。
あとは午後3時以降はカフェインは取らないように
気をつけ始めました。
なんとか続けて頑張って欲しいです。


ところで最近のうちの庭の様子です。
終わる花あり、逆に咲き始める花ありで
常に庭の景色が微妙に変わるのがいいですね。
最後の写真は、常に日陰の場所の花たちですが、
去年植えた「アスチルベ」が綺麗に咲きました。
庭は手を掛ければ掛けるほどに綺麗になっていくので
本当にやりがいがあるし楽しいですね。
素直にこちらの頑張りに応えてくれる植物たちに
感謝感謝です。ありがとう!!!🥰🥰🥰
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今日のリス友は、お地蔵さんになったモッフー。
ありがたいので皆で手を合わせましょう。🤣🤣🤣
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先日歯の定期クリーニング+検診に行った時に
何箇所か治療を勧められたので治療して来ました。
寝ている間に歯を食いしばっているものか、
それとも歯磨きする時に力を入れすぎているのか、
右利きの私の右の歯3本の根本が削れて来ていて
主にその補強のための治療でした。
治療をする前に「麻酔しますか?」と聞かれたのですが
痛いのは絶対に嫌なので即答で「お願いします!」
腕とか脚とか他の場所なら多少は我慢できても
歯の治療で痛いのは地獄です・・・
前回の通院時に見積もりをもらっていたのですが
歯の番号が書かれていてもどこの歯なのかわからず
「きっとこの歯とこの歯だろうな・・・」と
大体の感じで治療に臨みました。どこまでも適当。
で治療を終えてみれば、気になっていたところ全部、
見事に治してくれていました。万歳!!!(笑)
実は今回受けた治療は特に緊急性もなかったのですが
前回いつもの先生が新婚旅行に行っていておらず
代わりの先生が診てくれて、その時彼が気になった所は
全部今回の治療対象にされたようでした。
いつもの先生はこちらが「気になります」と言わない限り
余りぐいぐい来ない先生なので、私もそれを良いことに
ちょっとくらい気になっていても言わなかったのです。
とにかく治療を受けたくないばっかりに・・・
でもこうして治療が終わってみれば、
「やってよかった!」と必ず思うのですよね。(笑)
取れてしまった前歯の補強部分もしっかり治してもらい
歯に関してはしばらくは何事もなく過ごせそうです。
次回の歯科通院は来年の4月、それまで平和〜〜〜


ピーチ色のユニコーン、ここまで出来ました。
IMG_20221031_144311IMG_20221031_150627IMG_20221031_152616IMG_20221031_153001アメリカではちょっとやり過ぎなくらい
真っ白で完璧な歯並びの歯にしている人も多くて
私は自分では歯並びはまずまずだと思うのですが、
歯医者さんからしたらきっと治したい所だらけでしょう。
今回の治療でも前歯を微妙に削って真っ直ぐにしてくれて
以前より綺麗な見た目になりました。
昔は歯を使って何かを開けるとか乱暴していましたが
こうなった今はもう絶対にしません。(笑)


今日のリス友。
塀の上でお地蔵さんになったピコチン君。
「誰がピコチンやねん!!!(怒)」
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