眠れぬ夜 : 人魚がドレスに着替えたら

美しい自然がいっぱいの、アメリカ・オレゴン州に住んでいます。手芸が大好きで、今はせっせと着せ替え人形を作る日々です。出来上がった人形の紹介や日々の出来事、庭に遊びにくるリス友の様子など、いろんなことを綴っています。

昨夜は残念な事に４時間弱しか眠れませんでした。
平日は６時４０分に起きて家事を始めるのですが、
今朝は流石に眠くて、実際に起きたのは６時５５分。
そこから慌てて朝食と次男のお弁当を作りましたが、
朝っぱらから息つく暇がない感じで疲れましたよ。

と言うのも、昨夜は子供達にちょっと振り回されて
真夜中過ぎに横になってからも寝付けなかったから。
まず次男ですが、毎日フットボールの練習をしているのに
帰ってから１時間も筋トレをするので体力はいつも限界。
夜は大抵宿題の途中で気を失い床に転がっているので
「ベッドで寝ろ！」と騒がずにいられないのです。
立ち上がった次男を確認して３０分後最終確認に行くと
ぎゃあーーーーーまた床に転がってる！！！😅😅😅
飽きもせず毎夜それを３回くらい繰り返しています。
次男に学ばせる意味でも放っておけば良いのでしょうが、
それじゃ体に悪いしと思うと、放っておけない・・・

そして昨日はそれに長男も加わりました。
なぜか、夜中に目覚ましアラームを鳴らしていたのです。
長男の部屋から優しい音色のアラームが聞こえてきて
「何で夜中にアラームよ？うるさいから止めて！」
と長男の部屋に行く事３回・・・一回で止めてくれよ。
夜中に起きる理由もないのにアラームって意味不明だし、
アラームにしては音が優しいので本人は寝続けているしで
アラームの音に苛ついていたのは結局私だけ・・・
先に寝ていて夢の世界にいた夫も、床に転がる次男も
アラームには全く気付かず寝続けていましたよ。😆😆😆

その後次男は歯磨き＆シャワーの後ベッドに入ったので
やれやれと思って私も眠ろうとしたのですがダメでした。
２時になっても眠れないので諦めてリビングに移動・・・
本を読んだら眠くなるだろうと思ったのにそうはならず
結局１時間以上も本を読んでしまいました。
昨日は日中庭仕事をしたりして結構体力を使ったので
疲れていたはずなのに、なぜか眠れず・・・
以前は更年期のせいで眠れない事も多々ありましたが、
最近はそれも激減、よく眠れるようになっていたはずが
寝る前にイライラしたのが良くなかったんでしょうね？
夫のように細かい事は気にせずとっとと先に寝てしまえば
毎夜のイライラからも解放されるのでしょうが、
性格的にそれが難しいのです。はあ〜〜〜困ったもんだ。

ところで・・・昨日、収穫したかぼちゃたちです。
生ゴミから自然発生したかぼちゃです。

今日のリス友は、チビリスです。
この姿勢で長い事じっとしていましたが、
悩みでもあるのかな？チビ、元気出せ！😆😆😆

ライブドアアプリでフォローが出来ます。

タグ：: #眠れぬ夜; #更年期障害; #体力の限界; #寝落ち; #優しい音色のアラーム音; #自然発生; #かぼちゃの収穫; #朝から大忙し; #寝不足; #チビリス

先日引いた風邪はもうほとんど良くなったのですが、
数日前、鼻詰まりがひどくて全然眠れませんでした。
眠れたのはほんとにたったの２時間・・・
やっと朝方に眠れたのでそのまま寝ていたかったのですが
勿論そう言う訳にはいかず、みんなの朝ごはんを作り、
次男のランチを作り、いつもの朝の仕事をこなしました。
あとでちょっと昼寝でもするかと思いながら
１１時過ぎまでゴソゴソ他の仕事をした後に
ちょっと横になって目が覚めたら、なんともう４時！！！
次男が帰ってくる時間だったので慌てて起きました。
５時間近くも寝たので頭はスッキリしたのですが、
「一日を無駄にしてしまった感」は半端なく、

こんなに寝てしまうなんて・・・一日損したよ・・・
ほんとは１〜２時間昼寝したら復活！のはずだったのに。
この感覚久しぶりに味わいました。
これ、一人暮らししていた頃何度も味わった感覚です。
何もない休日、昼近くに起きてダラダラしてるうちに
とっぷりと日も暮れ、テレビからは「サザエさん」が流れ
「何もしないで休みが終わってしまった〜〜〜！！！」
と、落ち込んで暗〜い気持ちになってたっけ・・・
私も間違いなく「サザエさん症候群」の一人だったので、
何にも有意義なこともせずに休みを終えてしまうと
「サザエさん症候群」は更に悪化の一途を辿っていました。
今思えば、休日だもののんびり過ごせればそれでいいのに
何か楽しい事をしなきゃ！と強迫的に思っていた感じです。
でも「一日無駄にした〜〜〜」と思った後の気持ちが
今と昔ではずいぶん違ってきました。
昔はそれですぐに落ち込んでしまっていたけれど、
今は「疲れが取れたからまあいいや。」です。